Bưởi vốn là một loại quả dễ ăn, không những chứa nhiều vitamin A, C… mà còn rất tốt cho tiêu hóa. Nhưng không chỉ dừng lại ở điều đó, gần đây khoa học đã chứng minh rằng ăn Bưởi giảm mỡ máu, giúp giảm cholesteron trong máu, đặc biệt giúp giảm mỡ máu hiệu quả. Vậy sử dụng Bưởi như thế nào? Làm cách nào để có thể sử dụng Bưởi để làm giảm mỡ máu?
Ăn Bưởi giảm mỡ máu, bạn có tin không?
Không ngờ trái Bưởi mà bạn ăn hàng ngày, một loại trái cây vô cùng quen thuộc với người dân Việt Nam lại có tác dụng chữa bệnh mỡ máu cao.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí hóa học nông nghiệp và Thực phẩm, thì nhóm người bổ sung Bưởi vào khẩu phần ăn hàng ngày đã giảm lượng cholesteron một cách đáng kể. Còn nhóm không bổ sung Bưởi vào khẩu phần ăn thì lượng cholesteron trong máu không hề có dấu hiệu giảm.
Chất flavonoid trong vỏ Bưởi còn giúp bảo vệ tế bào gan, lợi mật, giúp bền thành mạch. Công dụng rất tốt cho những người bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ…
Vỏ Bưởi có chứa lượng lớn tinh dầu và 2,5-3,2% flavonoid neohesperidin giúp chống oxi hóa tốt. Chất flavonoid trong vỏ Bưởi còn giúp bảo vệ tế bào gan, lợi mật, giúp bền thành mạch. Công dụng rất tốt cho những người bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ…
Nói đến bưởi phải kể đến một số loại Bưởi tiêu biểu như Bưởi Diễn, Bưởi Da Xanh, Bưởi Năm Roi, Bưởi Đoan Hùng… Các loại Bưởi vừa nêu ăn rất ngon.
Bưởi là loại quả rất tốt cho sức khỏe
Trong Bưởi có chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin A và C, protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ. Hàm lượng vitamin C phong phú, vitamin B2, viatamin P, carotene, insulin… và nguyên tố vi lượng như canxi, kali, phốt pho, sắt… nên rất có lợi cho cơ thể.
Bưởi chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin A và C, protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, hàm lượng vitamin C phong phú, vitamin B2, viatamin P, carotene, insulin… và nguyên tố vi lượng như canxi, kali, phốt pho, sắt…
Bưởi giúp làm đẹp da, Vitamin P trong trái Bưởi có thể tăng cường chức năng của các lỗ chân lông trong da. Điều này giúp mau lành những viết thương ở ngoài da. Hơn nữa hàm lượng calo trong trái Bưởi ít, nó có thể giúp giảm béo, có tác dụng làm đẹp da.
Vỏ Bưởi và múi Bưởi đều có tác dụng làm đẹp da.
Bưởi không những ăn rất ngon mà còn rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh tiểu đường, người bệnh tim, bệnh thận, ung thư, tăng sức đề kháng cho cơ thể… đặc biệt lượng vitamin C dồi dào có trong quả Bưởi, làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu của cơ thể, giúp hỗ trợ giảm cholesterol cho người bệnh mỡ máu cao.
Ăn múi Bưởi mà lại vứt vỏ Bưởi đi, thì xin thông báo với bạn rằng bạn đã vứt đi một bài thuốc vô cùng quý, giúp người mỡ máu cao.
Bái thuốc quý từ vỏ bưởi giúp người mỡ máu cao
Thật tuyệt vời là ta có thể tận dụng được cả vỏ Bưởi bên ngoài, lẫn múi Bưởi bên trong để chữa bệnh mỡ máu cao. Ngoài việc thưởng thức hương vị thơm ngon từ múi Bưởi mọng nước, thì vỏ Bưởi là bài thuốc trị bệnh mỡ máu cao vô cùng hiệu quả.
3 cách chữa bệnh máu mỡ cao hiệu quả từ vỏ Bưởi
1. Uống nước vỏ Bưởi
Dùng vỏ Bưởi thái lát, mỗi một lát dày khoảng 1cm, sau đó phơi khô hoặc sao vàng lên. Hàng ngày chỉ cần bạn dùng 50g vỏ Bưởi hãm lấy nước để uống, có tác dụng làm giảm mỡ máu vô cùng hiệu quả.
2. Uống rượu ngâm vỏ Bưởi
Dùng vỏ Bưởi để ngâm rượu uống hàng ngày. Nhưng chúng tôi lưu ý rằng, bạn chỉ nên uống khoảng 20ml một ngày, không nên uống quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược lại.
3. Mứt vỏ bưởi
Vỏ Bưởi bạn còn có thể làm mứt từ vỏ Bưởi, nhâm nhi cùng một tách trà xanh, vừa ngon miệng lại có tác dụng giảm mỡ máu vô cùng hiệu quả.
Làm mứt vỏ Bưởi vừa ăn ngon miệng lại chữa được bệnh mỡ máu cao.
Mứt vỏ Bưởi nhâm nhi cùng chén trà xanh, thật thanh tao và trang nhã phải không nào.
Ngoài ra trà xanh cũng là một loại thức uống giúp giảm mỡ máu hiệu quả nữa đấy bạn nhé!
Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng dầu nhuyễn thể để giảm mỡ máu một cách hiệu quả:
Lưu ý: Đây là những bài thuốc từ thiên nhiên không hề độc hại tới sức khỏe, lại có tác dụng giảm mỡ máu hiệu quả, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện hàng ngày là có thể tống khứ được bệnh máu mỡ cao ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng. Chúc bạn thành công!
Orchivi.com
>> 6 loại thức ăn cho người mỡ máu cao nhất định phải thuộc nằm lòng
Xem thêm: