Mỡ máu cao

5 Cách ăn Bưởi giảm mỡ máu bạn cần biết

Ăn Bưởi giảm mỡ máu mà bạn không ngờ đến. Ăn bưởi giảm mỡ máu và bên trong trái Bưởi đều có thể giúp bạn hạ mỡ máu hiệu quả.
96

Ăn Bưởi giảm mỡ máu mà bạn không ngờ đến. Ăn bưởi giảm mỡ máu và tất cả những gì có bên trong trái Bưởi đều có thể giúp bạn hạ mỡ máu một cách an toàn và hiệu quả.

Bưởi là loại quả giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra Bưởi còn có tác dụng chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả.

Sau đây là 5 cách mà bạn có thể tận dụng để giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giúp bạn ăn Bưởi giảm mỡ máu hiệu quả và tận dụng được tất cả những gì có trong quả Bưởi để chữa bệnh, cũng như điều trị bệnh mỡ máu ngay tại nhà:

Đừng vội vứt bất cứ thứ gì của trái Bưởi, nếu không muốn hối hận khi biết Bưởi có thể làm được 5 món sau đây

1. Nước ép Bưởi

Nước ép Bưởi vốn rất thơm ngon, thanh mát, là thức uống rất phổ biến. Mọi người hay sử dụng hàng ngày. Nước ép Bưởi rất thơm ngon, tốt cho sức khỏe lại hạ được mỡ máu.

Công dụng của nước ép Bưởi: Chống viêm, tăng cường miễn dịch, giảm cân, đẹp da, chữa viêm khớp, làm sạch gan, giảm lượng mỡ trong máu.

5 Cách ăn Bưởi giảm mỡ máu bạn cần biết
Nước ép Bưởi thơm ngon bổ dưỡng giúp giảm cholesterol xấu

Cách làm: Múi Bưởi tách hạt, cho múi Bưởi vào máy ép lấy nước. Cho thêm mật ong làm ngọt thay thế cho đường để phát huy được tác dụng, tránh sử dụng đường.

2. Vỏ Bưởi sao khô

Vỏ Bưởi không chỉ để đun nước gội đầu, mà còn có tác dụng chữa bênh máu nhiễm mỡ rất hiệu quả. Chất flavonoid ở trong vỏ bưởi cũng giúp bảo vệ tế bào gan, lợi mật, hỗ trợ bền thành mạch.

Công dụng của vỏ Bưởi: Ngăn ngừa sỏi thận, phòng chống ung thư hiệu quả, đặc biệt giúp thải cholesterol ở trong máu, hạ rối loạn lipid máu, phòng ngừa và điều trị bệnh máu nhiễm mỡ.

5 Cách ăn Bưởi giảm mỡ máu bạn cần biết
Vỏ Bưởi sao khô rất tốt cho người máu mỡ cao.

Cách làm:  Gọt bỏ lớp cùi trắng, lấy lớp vỏ xanh hoặc vàng thái chỉ, mỗi lát dày 1cm phơi khô hoặc sao vàng, mỗi một lần sử dụng 50g sắc kỹ lấy nước sùng ở trong ngày. Uống ngày 2 lần.

3. Rượu Bưởi

Nếu rượu Sake là công thức làm đẹp độc quyền của người Nhật thì rượu bưởi cũng có những công dụng cho hiệu quả tương tự. Rượu Bưởi thực ra là phương pháp lên men bưởi với đường, vừa chắt lọc tinh túy từ bưởi, vừa tạo ra một thức uống thơm ngon. Rượu bưởi thích hợp để thay đổi khẩu vị khi bạn ngán ăn bưởi tươi. Hoặc có thể là phương pháp giúp bạn cất trữ Bưởi để được lâu dài hơn.

Công dụng của rượu Bưởi: Làm tan mỡ máu, giải độc và thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, làm đẹp da, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp hạ men gan, bổ thận, nhuận tràng, ngăn chặn bệnh ung thư, ổn định huyết áp, phòng ngừa bệnh tim mạch, giúp xương chắc khỏe, chống loãng xương.

5 Cách ăn Bưởi giảm mỡ máu bạn cần biết
Rượu Bưởi ngọt ngọt chua chua và hương thơm rất dễ uống

Cách làm: Quả bưởi bóc sạch vỏ, múi tách hạt. Xếp vào lọ thủy tinh theo công thức một lớp bưởi một lớp đường, Đậy kín, sau đó ủ trong 30 ngày, sau đó cách vài ngày lại đảo một lần. Sau 30 ngày, lọc bỏ hết phần bã, dùng nước đã lên men để uống. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 50ml, không nên uống quá nhiều.

4. Nước hạt Bưởi chứa pectin giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Hạt bưởi chứa nhiều pectin giúp phòng và điều trị nhiều bệnh máu nhiễm mỡ vô cùng hiệu quả. Ăn Bưởi xong thì đừng vội vứt hạt Bưởi đi nhé, hãy giữ lại hạt Bưởi và làm theo hướng dẫn dưới đây để có một thức uống trị bệnh máu nhiễm mỡ thơm ngon tại nhà.

Nước hạt Bưởi chứa pectin giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Công dụng của nước chiết pectin từ hạt Bưởi: Giảm hấp thụ lipid máu, giảm mỡ máu, giảm cholesterol toàn phần, đặc biệt là cholesterol xấu LDL, kéo dài thời gian tiêu hóa thức ăn trong ruột giúp tăng hấp thụ dưỡng chất trong thức ăn, giảm cân, kiểm soát đường huyết, chống táo bón.

Cách làm: Cho hạt bưởi vào cốc, rót nước sôi (còn nóng khoảng 70-80 độ C) ngập hạt, dùng dĩa nhiều răng đánh liên tục chừng 5-6 phút rồi gạn hết nước nhầy vào một cốc riêng. có thể thêm mật ong và chanh cộng thêm chút đá nhé, sẽ rất ngon đấy.

Vậy là bạn đã có một cốc nước chiết pectin xịn sò ngay tại nhà từ hạt Bưởi giúp giảm lượng mỡ trong máu cho người máu nhiễm mỡ.

5. Mứt vỏ Bưởi

Vỏ Bưởi có thể làm thành món mứt nhâm nhi rất ngon miệng. Bạn có thể làm nhiều và cất trong túi zip kín để khi có khách có thể bỏ ra mời khách của bạn cùng thưởng thức.

Công dụng của mứt vỏ Bưởi: Ngăn ngừa sỏi thận, phòng chống ung thư hiệu quả, đặc biệt giúp thải cholesterol ở trong máu, hạ rối loạn lipid máu, phòng ngừa và điều trị bệnh máu nhiễm mỡ.

Mứt vỏ Bưởi vừa thơm ngon lại giúp bạn giảm mỡ máu hiệu quả.

Cách làm: Vỏ bưởi rửa sạch rồi đem thái dạng sợi to cỡ 1cm. Cho vào tô cùng với muối rồi nhồi bóp vài phút cho vỏ bưởi mềm, ngâm với nước vôi trong 4 tiếng.

Cho vỏ bưởi vào luộc khoảng 3 phút thì vớt ra, luộc khoảng 2-3 lần. Vớt ra ngâm vào nước lạnh, vớt ra cho vào tô trộn thêm đường trong 4 tiếng. Tiếp đến đổ vỏ bưởi + nước đường vào chảo và bật bếp và đảo đều tay đến khi cạn khô là được.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng dầu nhuyễn thể để giảm mỡ máu một cách hiệu quả.

Như vậy, chúng tôi đã gợi ý cho bạn những cách chữa bệnh máu nhiễm mỡ từ trái Bưởi bằng nhiều cách làm khác nhau. Quan trọng nhất là chữa bệnh bằng thiên nhiên, hòa mình vào thiên nhiên, chỉ cần bạn kiên trì, chắc chắn sẽ đẩy lùi được bệnh tật.

orchivi.com

Mỡ máu cao

Ăn Bưởi giảm mỡ máu vô cùng hiệu quả!

Khoa học đã chứng minh rằng ăn bưởi giảm mỡ máu, giúp giảm cholesteron trong máu, đặc biệt giúp giảm mỡ máu hiệu quả.
84

Bưởi vốn là một loại quả dễ ăn, không những chứa nhiều vitamin A, C… mà còn rất tốt cho tiêu hóa. Nhưng không chỉ dừng lại ở điều đó, gần đây khoa học đã chứng minh rằng ăn Bưởi giảm mỡ máu, giúp giảm cholesteron trong máu, đặc biệt giúp giảm mỡ máu hiệu quả. Vậy sử dụng Bưởi như thế nào? Làm cách nào để có thể sử dụng Bưởi để làm giảm mỡ máu?

Ăn Bưởi giảm mỡ máu, bạn có tin không?

Không ngờ trái Bưởi mà bạn ăn hàng ngày, một loại trái cây vô cùng quen thuộc với người dân Việt Nam lại có tác dụng chữa bệnh mỡ máu cao.

 

Ăn Bưởi giảm mỡ máu vô cùng hiệu quả
Quả bưởi có tác dụng giảm mỡ máu vô cùng hiệu quả

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí hóa học nông nghiệp và Thực phẩm, thì nhóm người bổ sung Bưởi vào khẩu phần ăn hàng ngày đã giảm lượng cholesteron một cách đáng kể. Còn nhóm không bổ sung Bưởi vào khẩu phần ăn thì lượng cholesteron trong máu không hề có dấu hiệu giảm.

Ăn Bưởi giảm mỡ máu vô cùng hiệu quả
Lợi ích sức khỏe của bưởi mang lại

 

Chất flavonoid trong vỏ Bưởi còn giúp bảo vệ tế bào gan, lợi mật, giúp bền thành mạch. Công dụng rất tốt cho những người bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ…

Vỏ Bưởi có chứa lượng lớn tinh dầu và 2,5-3,2% flavonoid neohesperidin giúp chống oxi hóa tốt. Chất flavonoid trong vỏ Bưởi còn giúp bảo vệ tế bào gan, lợi mật, giúp bền thành mạch. Công dụng rất tốt cho những người bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ…

Nói đến bưởi phải kể đến một số loại Bưởi tiêu biểu như Bưởi Diễn, Bưởi Da Xanh, Bưởi Năm Roi, Bưởi Đoan Hùng… Các loại Bưởi vừa nêu ăn rất ngon.

Bưởi là loại quả rất tốt cho sức khỏe

Trong Bưởi có chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin A và C, protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ. Hàm lượng vitamin C phong phú, vitamin B2, viatamin P, carotene, insulin… và nguyên tố vi lượng như canxi, kali, phốt pho, sắt… nên rất có lợi cho cơ thể.

Bưởi chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin A và C, protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, hàm lượng vitamin C phong phú, vitamin B2, viatamin P, carotene, insulin… và nguyên tố vi lượng như canxi, kali, phốt pho, sắt…

Bưởi giúp làm đẹp da, Vitamin P trong trái Bưởi có thể tăng cường chức năng của các lỗ chân lông trong da. Điều này giúp mau lành những viết thương ở ngoài da. Hơn nữa hàm lượng calo trong trái Bưởi ít, nó có thể giúp giảm béo, có tác dụng làm đẹp da.

 

Ăn Bưởi giảm mỡ máu vô cùng hiệu quả
Vỏ Bưởi và múi Bưởi đều có tác dụng làm đẹp da.

Bưởi không những ăn rất ngon mà còn rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh tiểu đường, người bệnh tim, bệnh thận, ung thư, tăng sức đề kháng cho cơ thể… đặc biệt lượng vitamin C dồi dào có trong quả Bưởi, làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu của cơ thể, giúp hỗ trợ giảm cholesterol cho người bệnh mỡ máu cao.
Ăn múi Bưởi mà lại vứt vỏ Bưởi đi, thì xin thông báo với bạn rằng bạn đã vứt đi một bài thuốc vô cùng quý, giúp người mỡ máu cao. 

 

Ăn Bưởi giảm mỡ máu vô cùng hiệu quả
Bái thuốc quý từ vỏ bưởi giúp người mỡ máu cao

Thật tuyệt vời là ta có thể tận dụng được cả vỏ Bưởi bên ngoài, lẫn múi Bưởi bên trong để chữa bệnh mỡ máu cao. Ngoài việc thưởng thức hương vị thơm ngon từ múi Bưởi mọng nước, thì vỏ Bưởi là bài thuốc trị bệnh mỡ máu cao vô cùng hiệu quả.

3 cách chữa bệnh máu mỡ cao hiệu quả từ vỏ Bưởi

1. Uống nước vỏ Bưởi

Dùng vỏ Bưởi thái lát, mỗi một lát dày khoảng 1cm, sau đó phơi khô hoặc sao vàng lên. Hàng ngày chỉ cần bạn dùng 50g vỏ Bưởi hãm lấy nước để uống, có tác dụng làm giảm mỡ máu vô cùng hiệu quả.

Hãm nước từ vỏ Bưởi được sao khô giúp khỏi máu nhiễm mỡ.

2. Uống rượu ngâm vỏ Bưởi

Dùng vỏ Bưởi để ngâm rượu uống hàng ngày. Nhưng chúng tôi lưu ý rằng, bạn chỉ nên uống khoảng 20ml một ngày, không nên uống quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược lại.

3. Mứt vỏ bưởi

Vỏ Bưởi bạn còn có thể làm mứt từ vỏ Bưởi, nhâm nhi cùng một tách trà xanh, vừa ngon miệng lại có tác dụng giảm mỡ máu vô cùng hiệu quả.

Làm mứt vỏ Bưởi vừa ăn ngon miệng lại chữa được bệnh mỡ máu cao.

Mứt vỏ Bưởi nhâm nhi cùng chén trà xanh, thật thanh tao và trang nhã phải không nào.
Ngoài ra trà xanh cũng là một loại thức uống giúp giảm mỡ máu hiệu quả nữa đấy bạn nhé!

Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng dầu nhuyễn thể để giảm mỡ máu một cách hiệu quả:

>> Cách giảm mỡ máu bằng dầu nhuyễn thể

Lưu ý: Đây là những bài thuốc từ thiên nhiên không hề độc hại tới sức khỏe, lại có tác dụng giảm mỡ máu hiệu quả, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện hàng ngày là có thể tống khứ được bệnh máu mỡ cao ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng. Chúc bạn thành công!

orchivi.com

>> 6 loại thức ăn cho người mỡ máu cao nhất định phải thuộc nằm lòng