Chia sẻ kiến thức

Cách pha trà táo đỏ và những lợi ích vàng bạn chắc chắn phải biết

Uống trà táo đỏ liên tục trong vòng 1 tuần giúp bảo vệ gan, giải độc gan hiệu quả. Rất tốt cho người gan kém. Cùng chúng tôi khám phá nhé
143

Uống trà táo đỏ liên tục trong vòng 1 tuần giúp bảo vệ gan, giải độc gan hiệu quả. Rất tốt cho người có chức năng gan kém. Còn vô vàn những tác dụng khác nữa từ trà táo đỏ. Cùng chúng tôi khám phá cách pha trà táo đỏ nào.

Táo đỏ thường được sử dụng dưới dạng đã được sấy khô. vậy nên táo đỏ rất dễ bảo quản và sử dụng được trong thời gian dài mà vẫn giữ nguyên được những dưỡng chất quý có trong trái táo đỏ.

Táo đỏ thường được sử dụng dưới dạng đã được sấy khô

Khoa học đã chững minh sức mạnh của táo đỏ đối với sức khỏe: Sử dụng Táo đỏ sẽ bổ sung khí huyết, bổ phổi, nhuận tràng, tốt cho dạ dày và ngũ tạng.

Thực tế đã chứng minh với người có chức năng gan kém, uống trà táo đỏ liên tục trong 1 tuần cho thấy protein huyết thanh tăng một cách rõ rệt, giúp sửa chữa tế bào gan, thải độc và bảo vệ gan hiệu quả.

Tác dụng tuyệt vời của táo đỏ

Trong đông y, táo đỏ là loại thuốc bổ khí, có tính hòa, vị ngọt. Tác dụng của táo đỏ giúp ngăn ngừa ho, bổ ngũ tạng, lợi tim phổi, trị các chứng hư, kiểm soát bệnh tiểu đường.

Táo đỏ giúp tăng cường thể lực, tăng khả năng hấp thụ thức ăn ở đường tiêu hóa, Cải thiện chức năng dạ dày, đường ruột.

Táo đỏ có nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng

Táo đỏ có tác dụng an thần, bổ não. Những người thần kinh yếu, hay phải làm việc trí óc, suy nhược thần kinh. Có thể dùng trà táo đỏ giúp cải thiện thể trạng, thần kinh, kích thích sự thèm ăn.

Táo đỏ có tác dụng an thần, rất tốt cho những người hay phải gặp áp lực trong công việc, phụ nữ tiền mãn kinh, tinh thần hoảng loạn, tim loạn nhịp, ngủ không yên giấc, hãy pha trà táo đỏ uống hàng ngày.

Dinh dưỡng vàng có trong trái táo đỏ

Trong trái táo đỏ rất dồi dào vitamin C, vì vậy táo đỏ còn được gọi là nhà vô địch trong các loại hoa quả. Ngoài ra trái táo đỏ còn chứa rất nhiều vitamin, protein…

Quercetin là một chất tự nhiên có trong hoa quả, rất tốt cho sức khỏe. Chất quercetin có thể khuếch trương động mạch vành, tăng cường lực thu co cho cơ tim. Thật tuyệt vời là chúng lại có rất nhiều trong táo đỏ.

Các dinh dưỡng vàng có trong táo đỏ

Trong táo đỏ có chứa chất flavonoid và phytocbemicals giúp chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do.

Ngoài ra, chất phytocbemicals quý như vàng có trong táo đỏ, giúp chống lại các chất gây ung thư, ngăn chặn nguy cơ ung thư ngay từ khi chưa hình thành.

Nhờ những dưỡng chất tuyệt vời có trong trái táo đỏ, bạn có thể tự tin dùng trà táo đỏ hàng ngày để phòng trừ những căn bệnh như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi và một số bệnh ung thư khác.

Cách sử dụng thông minh để táo đỏ phát huy tối đa những dưỡng chất quý mà táo đỏ đang sở hữu.

Một trong những cách đơn giản mà tối ưu nhất để sử dụng táo đỏ mà vẫn giữ nguyên được những giá trị dinh dưỡng đó chính là dùng táo đỏ để pha trà.

Có rất nhiều cách pha trà táo đỏ khác nhau. Dùng táo đỏ kết hợp cùng một số loại thảo dược khác, có tác dụng tích cực đối với cơ thể là cách đơn giản mà bạn không thể bỏ qua.

Một số cách tiêu biểu chúng tôi giới thiệu với bạn dưới đây, sẽ giúp bạn có được một tách trà tươi ngon từ trái táo đỏ.

Trà hoa cúc táo đỏ

Trà hoa cúc táo đỏ có tác dụng giải nhiệt, bổ khí huyết, kiểm soát tiểu đường…Rất tốt cho sức khỏe

Trà hoa cúc có tác dụng giúp đầu óc tỉnh táo, mắt sáng, những người làm việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính thường bị khô mắt nên thường xuyên uống trà hoa cúc sẽ có tác dụng rất tốt, xua tan triệu chứng khô mắt.

Uống trà hoa cúc táo đỏ mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe

Táo đỏ có tác dụng bổ gan, đào thải độc tố, tăng protein huyết thanh giúp bảo vệ gan.

Nguyên liệu:

  • 3 quả táo đỏ chín
  • 10 gram hoa cúc khô
  • 2 muỗng cafe đường phèn
  • 250 ml nước lọc.

Cách làm:

  • Táo đỏ rửa sạch, tách hạt.
  • Ngâm hoa cúc với nước lạnh cho hoa nở, rửa qua vài lần nước, rồi để ráo.
  • Cho hoa cúc, táo đỏ, đường phèn vào bình.
  • Rót nước đun sôi vào bình, hãm khoảng 7-8 phút.
  • Dùng trà lúc nóng, không nên cho đá trực tiếp vào trà mà bạn nên cho vào tủ lạnh rồi thưởng thức.

Trà táo đỏ, kỉ tử và hạt chia

Trà táo đỏ kỉ tử và hạt chia chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa

Kỷ tử có vị ngọt dịu có tác dụng bồi bổ tinh khí, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giúp làm tăng thị lực của mắt và chứng tê mỏi chân tay ở người già, trị chứng táo bón, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa.

Trong hat chia có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể như: photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega 3, omega 6, protein, nhiều khoáng chất và vitamin.

Dùng hạt chia làm gia vị cho các món ăn sẽ tăng vị hấp dẫn đồng thời làm món ăn trở nên bổ dưỡng hơn, sử dụng hạt thường xuyên giúp phòng và điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch, các chức năng của hệ tiêu hóa, hệ thần kinh…

Trà gừng táo đỏ

Trà gừng táo đỏ là sự kết hợp giữa táo đỏ và củ gừng một gia vị và cũng là một vị thuốc. Trà gừng và táo đỏ giúp dưỡng huyết, an thần bồi bổ, làm ấm cơ thể một cách tự nhiên và hiệu quả.

Trà gừng và táo đỏ giúp dưỡng huyết an thần bồi bổ

Nguyên liệu:

  • Táo đỏ khô: 25 quả
  • Lê ta ( mắc cọp ): 1 quả
  • Gừng: 1 củ nhỏ
  • Quế: 2-3 thanh
  • Nước lọc: 3 lít
  • Mật ong

Cách làm 

  • Lê ta ( mắc cọp ) rửa sach, bổ làm bốn.
  • Gừng thái lát phơi khô.
  • Táo đỏ cắt lát
  • Cho quế, táo đỏ, gừng, lê vào nồi, đổ thêm 3 lít nước lọc, đun sôi 45 phút.
  • Cho thêm đường phèn vừa đủ, khuấy cho tan đường rồi tắt bếp là xong.

Trà táo đỏ, nhãn nhục, kỷ tử

Trà táo đỏ, kỷ tử, nhãn nhục (long nhãn) là những vị thuốc có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Sự kết hợp của các loại nguyên liệu này trong một một món trà sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả.

Trà táo đỏ nhãn nhục kỷ tử phù hợp với người già giúp an thần

Nguyên liệu:

  • Chè khô
  • Nhãn nhục ( long nhãn )
  • Kỷ tử
  • Táo đỏ
  • Mật ong
  • Nước nóng

Cách làm:

    • Cho chè khô, long nhãn, táo đỏ, kỷ tử vào ấm, rót nước sôi vào ấm,chờ khoảng 2 phút.
  • Tiếp tục rót nước sôi vào ấm cho ngập toàn bộ, ngâm tiếp thêm 5 – 10 phút nữa.
  • Cho 3 thìa mật ong nhãn vào ấm, quấy đều
  • Có thể rót ra cốc uống nóng hoặc cho ra bình để tủ lạnh uống dần.
  • Yêu cầu thành phẩm tạo thành: Nước trà có màu nâu đỏ, vị ngọt, thơm dịu.

Trà táo đỏ, nhãn nhục, kỷ tử là thứ trà an thần, đặc biệt phù hợp với người già, người mắc chứng suy nhược thần kinh, người thường xuyên làm việc và học tập trong môi trường căng thẳng.

Biết được những lợi ích vàng từ táo đỏ, cũng như biết các cách pha mà chúng tôi gợi ý ở trên. Chắc chắn bạn sẽ có được những ly trà táo đỏ thơm ngon và tốt cho sức khỏe.

orchivi.com

Xem thêm: Tất cả những gì bạn cần biết về nhiễm độc gan và những phương pháp giải độc gan bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Giải độc gan

Hồi xuân dễ ợt bằng cách pha trà kỷ tử ngay tại nhà

Muốn kéo dài tuổi thọ, sáng mắt, đẹp da… Hãy uống trà kỷ tử mỗi ngày và sau đây là cách pha trà kỷ tử vô cùng đơn giản nên làm mỗi ngày
55

Muốn kéo dài tuổi thọ, sáng mắt, đẹp da… Hãy uống trà kỷ tử mỗi ngày và sau đây là cách pha trà kỷ tử vô cùng đơn giản mà bạn nên làm mỗi ngày.

Kỷ tử thực sự tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người già, người thường xuyên mệt mỏi, tinh thần suy nhược, mất ngủ…Kỷ tử có tác dụng kéo dài tuổi thọ, làm sạch gan, sáng mắt… Và vô vàn những tác dụng tuyệt vời khác đang chờ bạn khám phá. Bằng cách pha trà kỷ tử hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện những tình trạng rắc rối khiến cơ thể bạn không được khỏe mạnh.

Kỷ tử vốn là một loại thuốc, người ta thường biết đến kỷ tử với nhiều cái tên khác nhau như Câu khởi, khởi tử, địa cốt tử, câu kỷ tử. Với giá thành hợp lý, không quá đắt so với những lợi ích mà bạn nhận được từ việc uống trà kỷ tử mỗi ngày.

Uống trà kỷ tử mỗi ngày là cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe.

Uống trà tử kỷ giúp hồi xuân cải thiện sức khỏe

Bạn sẽ muốn pha trà kỷ tử ngay lập tức nếu biết trà kỷ tử tốt như thế nào.

  • Kỷ tử có tác dụng thanh nhiệt, giải khát.
  • Bổ mắt, bảo vệ mắt.
  • Hỗ trợ chữa trị lưng đau, gối mỏi, di tinh, liệt dương, xuất tinh sớm, muộn con.
  • Tăng cường miễn dịch, xúc tiến quá trình tạo máu, giảm mỡ máu, chống tích đọng mỡ ở tế bào gan.
Những lợi ích của trà kỷ tử mang lại
  • Chống oxy hóa và kiếm chế quá trình lão suy.
  • Nâng cao năng lực hoạt động của hệ thống nội tiết.
  • Lọc sạch gan, bảo vệ tế bào gan.
  • Làm chậm quá trình lão hóa.
  • Chống phóng xạ và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Chú ý: Kỷ tử có thể mua tại các hiệu thuốc đông y, khi mua bạn nên lựa chọn địa chỉ mua kỷ tử tin cậy, có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua phải hàng kém chất lượng

Dân văn phòng vào đây mà xem cách pha trà kỷ tử để sáng mắt, da hồng hào, kéo dài tuổi thọ…

Những người làm việc văn phòng, hay phải làm việc trí óc, ngồi nhiều trước máy tính nhiều giờ liền, sẽ không thể tránh khỏi tình trạng da xanh tái, nhợt nhạt, khô mắt, mỏi mắt do làm việc nhiều trước màn hình máy tính. Người già yếu, chân tay hay tê mỏi, người ốm yếu, da xanh tái, cũng nên uống trà kỷ tử mỗi ngày.

Vậy hàng ngày bạn hay uống những loại nước gì, có phải là trà kỷ tử hay không? Tôi dám chắc rằng rất ít người trong số chúng ta không biết cách sử dụng cũng như cách pha trà kỷ tử.

Vì cứ nghĩ kỷ tử hay được dùng trong các món ăn giàu chất béo, đạm, như gà tiềm thuốc bắc, hay chân giò hầm kỷ tử… Mà nhiều người e ngại không dùng kỷ tử để bồi bổ sức khỏe hàng ngày. Những món gà tiềm thuốc bắc hay chân giò hầm kỷ tử, thật sự tạo cảm giác ngán ngẩm cho người ăn

Nhưng bạn có biết, có một cách đơn giản không ngờ bằng việc pha trà kỷ tử để uống hàng ngày? Kết hợp cùng một số những nguyên liệu từ thảo được khác, để nắm trọn được những công dụng tuyệt vời từ kỷ tử.

Cứ đi tìm đâu xa xôi, đã có trà kỷ tử khước từ tuổi già và đây là 3 cách pha trà kỷ tử dễ ợt

1. Trà kỷ tử và cách làm đơn giản để tỉnh táo, loại bỏ bệnh tật

Với những tác dụng tuyệt vời của kỷ tử như đã nói ở trên. Bạn chỉ cần dùng kỷ tử hãm với nước sôi là đã có 1 tách trà thơm ngon bổ dưỡng giúp trẻ hóa, bổ mắt, bồi bổ cơ thể…

Trà kỷ tử giúp tỉnh táo tốt cho sức khỏe

Với vài bước đơn giản như pha trà mạn bình thường bạn đã có một tách trà kỷ tử thơm ngon, với hàng loạt công dụng tuyệt vời.

Nguyên liệu:

  • 15 gam kỷ tử
  • Nước sôi

Cách làm:

  • 15 gam kỷ tử rửa sạch.
  • cho kỷ tử vào ấm, rốt nước sôi vào
  • Ngâm trong ấm khoảng 15-20 phút, rót ra chén rồi thưởng thức.

Trà vừa có tác dụng giải khát, bồi bổ cơ thể, bổ mắt… lại còn rất dễ làm. rất phù hợp cho người làm việc trí óc phải sử dụng nhiều đến máy tính.

Người xưa thường dùng trà Kỷ tử để bồi bổ cơ thể và phòng chống suy nhược toàn thân, đầu choáng mắt hoa, giảm thị lực, lưng đau, gối mỏi, suy nhược năng lực tình dục, di mộng tinh, xuất tinh sớm, muộn con…

2. Bí quyết giúp trẻ lâu từ trà kỷ tử hoa cúc

Hãy thử ngay cách pha trà kỷ tử hoa cúc để trẻ mãi không già. Hoa cúc có tác dụng phong thanh nhiệt, bình can minh mục, chủ trị phong nhiệt cảm mạo, đau đầu chóng mặt, hoa mắt, mắt đỏ sưng đau. Kết hợp cùng kỷ tử Là những loại thuốc chứ danh thường dùng nhất tại Trung Quốc.

Nguyên liệu:

  • Hoa cúc khô 10g ( nên dùng hoa cúc trắng Hàng châu ) rửa sạch.
  • Kỷ tử 10g rửa sạch.

Cách làm:

Cách pha trà kỷ tử hoa cúc rất đơn giản tại nhà
  • Cho hoa cúc và kỷ tử vào ấm.
  • Rót nước sôi vào ấm, đợi khoảng 2-3 phút là có thể rót ra chén thưởng thức.

Chú ý: không nên uống trà Kỷ tử hoa Cúc vào buổi tối bởi có thể gây mất ngủ, nên uống sau khi ngủ dậy 1 tiếng, hoặc sau ăn 30 phút.

Ngoài ra do hoa Cúc có tính mát, Kỷ tử còn hàm chứa hormon thực vật gây ảnh hưởng đến nội tiết nên những người bị lạnh bụng, hay đi ngoài, phụ nữ hành kinh, mang thai, người dưới 18 tuổi không nên sử dụng.

3. Giải độc gan, tăng cường sinh khí cùng trà kỷ tử long nhãn

Long nhãn là một trong những vị thuốc có tác dụng dưỡng huyết, an thần, ích trí, bổ não… Kết hợp cùng kỷ tử tác dụng bổ huyết, tăng cường thị lực, chống oxy hóa, trị chứng tê mỏi chân tay ở người già, bồi bổ tinh khí…

Giải độc gan, tăng cường sinh khí cùng trà kỷ tử long nhãn

Uống trà vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần tỉnh táo và sảng khoái mỗi ngày, đó là những gì bạn nhận được đầu tiên trước khi nhận được những tác dụng tuyệt vời tới sức khỏe nếu bạn thường xuyên sử dụng.

Nguyên liệu:

  • chè khô
  • Long nhãn
  • kỷ tử khô
  • Hồng táo
  • Mật ong
  • Nước nóng

Cách làm:

  • cho chè khô vào ấm, trần qua nước sôi rồi đổ nước đi.
  • Cho kỷ tử, táo đỏ và long nhãn vào ấm cùng với chè, rồi rót nước sôi đầy ấm.
  • Đậy nắp thật kín, ngâm trong vòng 5 – 10 phút.
  • cho thêm chút mật ong vào ấm, rồi thưởng thức.

Với những cách pha trà kỷ tử vô cùng đơn giản mà chúng tôi vừa gợi ý cho bạn, chúng tôi nghĩ mỗi sáng bạn nên pha cho mình một ly trà kỷ tử, để nhận được những lợi ích vàng, giúp cuộc sống thêm tươi mới.

orchivi.com

Xem thêm:  Giải độc gan, kéo dài tuổi trẻ bằng những phương pháp hoàn toàn tự nhiên