Nghiện uống trà sữa nhưng lại muốn giảm cân, nghe thì thấy mâu thuẫn, nhưng không còn là mơ ước nữa. Vì bạn đã có cách pha trà sữa bằng trà đen giúp bạn thỏa mãn cơn nghiện trà sữa mà vẫn không lo tăng cân.
Trà đen hay còn gọi là hồng trà, một loại trà được ưa chuộng trên thế giới. Với cái tên khoa học là camellia sinensis. có 2 loại nhỏ khác nhau: Camelia Sinensis Assamica có lá lớn, được sử dụng ở các khu vực thuộc Ấn Độ và Sri Lanka. Còn Camelia Sinensis Sinensis mang lá ngắn hơn và được sử dụng chủ yếu ở Trung Quốc và các nước Đông Á lân cận khác.
Trà đen ( hồng trà ) được dùng phổ biến nhất tại nước Anh, là một thức uống không thể thiếu, đặc biệt là đối với giới quý tộc Anh thời xưa. Thưởng thức trà đen trở thành một nét văn hóa đặc trưng ở Anh. Người Anh thường dùng trà đen vào buổi sáng hoặc vào buổi chiều.
1. Bất ngờ với tác dụng chữa bệnh của trà đen ( hồng trà )
Uống trà đen thói quen giúp bạn chữa bệnh tiểu đường
Do trong trà đen có chứa chất Polysaccharide là một loại carbohydrate có nhiều trong chất bột có tác dụng làm chậm quá trình hấp thụ đường của cơ thể. Đặc biệt trong trà đen, polysaccharide có chức năng ức chế glucose tốt nhất. Duy trì đường huyết ở mức ổn định và hạn chế biến chứng ở bệnh nhân tiểu đường.
Uống trà đen chặn đứng nguy cơ mắc ung thư
Theo Các nhà nghiên cứu trong Hội Những người yêu trà London đã phát hiện ra rằng nguy cơ ung thư ở những người thích uống trà đen và uống trà đen thường xuyên cũng giảm đáng kể. Đó là nhờ loại trà này có chứa nhiều thành phần hữu ích làm chậm và chặn đứng quá trình hình thành các khối ung thư mà không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh liền kề.
Các nhà khoa học Nhật Bản đã khẳng định tác dụng thần kỳ của trà đen, Chỉ 2 giờ sau khi nhấm nháp một tách trà đen, sức lưu thông máu trong hệ mạch vành sẽ tăng lên rõ rệt.
Ngoài tác dụng chữa bệnh tiểu đường, mỡ máu, trà đen còn có tác dụng giảm cân Đốt cháy mỡ thừa nhờ uống trà đen mỗi ngày, khiến mỡ không còn cơ hội tích tụ trên cơ thể bạn.
2. Fan nghiện trà sữa nhưng vẫn muốn giảm cân phải học ngay
Bật mí cách Giảm cân, tinh thần tập trung hơn nhờ cách pha trà sữa từ trà đen
Hắc trà, bạch trà lục trà trong 3 thứ ấy thứ nào ngon hơn
xin thưa rằng hắc trà ngon, nhưng pha trà sữa còn ngon hơn nhiều.
Trà sữa vốn là thức uống yêu thích của giới trẻ. Nhưng thực chất những món trà sữa bên ngoài nhiều khi khiến bạn không yêm tâm về nguồn gốc xuất xứ, cũng như không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Đồng thời trà sữa không mấy thân thiện với những người thừa cân. Vậy phải làm sao để vừa được uống trà sữa mà lại vừa giảm được cân.
Hãy thử cách làm trà sữa bằng trà đen, để thỏa sức uống trà sữa mà không lo bị tăng cân
Phá cách với cách pha trà sữa từ trà đen thơm ngon chỉ trong tích tắc
Chỉ cần một chiếc ấm bạn đã có ngay một ly trà sữa được làm từ trà đen, chỉ trong tích tắc bạn đã có ly trà sữa từ món trà đen, hãy làm theo các bước mà chúng tôi hướng dẫn sau đây:
Nguyên liệu:
- 1 lít nước sôi
- 35g trà đen
- Đường kính
- 135ml sữa đặc có đường
- Sữa tươi không đường
- Thạch rau câu
Cách làm:
- Hãm 35g trà đen cùng 1 lít nước sôi, ngâm trong vòng 15 phút.
- Chắt lấy nước trà đen ra 1 bình khác.
- Cho 135ml sữa đặc, cùng sữa tươi không đường và đường, nên nêm nếm cho vừa khẩu vị.
- Rót ra cốc cho thêm đá và thạch rau câu là xong.
Trà đen vốn đã rất tốt cho sức khỏe, hãy phá cách một chút với cách pha trà sữa bằng trà đen để đổi vị mà vẫn không lo tăng cân bạn nhé.
Orchivi.com
Xem thêm: Hồi xuân dễ ợt bằng trà kỷ tử, biện pháp kéo dài tuổi trẻ