Thận là cơ quan có liên quan mật thiết nhất tới vấn đề sinh lý của con người. Một vấn đề nhỏ xảy ra ở thận cũng ảnh hưởng trực tiếp tới vẫn đề sinh lý.
Bổ thận âm là gì?
Bổ thận âm là cải thiện tình trạng mất cân bằng âm dương
Bổ thận âm là bồi bổ, cải thiện tình trạng mất cân bằng âm dương từ đó tìm lại sinh lực cho phái mạnh. Tìm lại được cảm giác trong chuyện chăn gối, bởi thận có liên quan trực tiếp tới vấn đề sinh lý con người.
Chỉ mắc những triệu chứng về thậm âm hư, sinh lý suy giảm thì nên đi khám chữa tại các cơ sở y tế uy tín, quan trọng là được bổ thận âm ngay lập tức.
Ngoài thăm khám và điều trị theo đông y hoặc tây y giúp bổ thận âm, thì còn phải chú ý tới dinh dưỡng hàng ngày, chế độ sinh hoạt, cũng giúp ích rất nhiều cho quá trình bổ thận âm.
Thận âm là gì?
Thận âm chủ yếu là về tinh huyết
Thận âm chủ yếu là về tinh huyết, các vật chất dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh. Thận âm tốt thì độ cương cứng của dương vật sẽ tốt. Do vậy, người mắc chứng thâm âm hư hay gây ra bệnh di tinh, mộng tinh, hoạt tinh, ham muốn vẫn còn nhưng dương vật không cương cứng được.
Hiểu về thận âm và thận âm hư
Thận âm là cơ quan biểu hiện của vấn đề sinh lý con người
Quan niệm sai lầm, khi nghĩ thận âm chỉ nữ giới còn thận dương chỉ nam giới. Cơ thể con người luôn có phần âm và phần dương, thận cũng vậy, có thận dương thì phải cơ thận âm.
Thận âm hư gặp phải ở cả hai giới, khi đến độ tuổi trung niên, sức khỏe cơ thể bắt đầu xuống cấp, không chỉ sức khỏe suy giảm, nam giới còn đứng trước nguy cơ bị rối loạn, mất cân bằng giữa thận âm và thận dương, làm giảm ham muốn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thận âm là cơ quan biểu hiện của vấn đề sinh lý con người, Nếu như thận yếu thì ảnh hưởng trực tiếp tới tình dục. Vì vậy muốn cho sinh lý khỏe mạnh điều đầu tiên ta phải nghĩ đến bổ thận, bổ thận thì có bổ thận âm và bổ thận dương. Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu bổ thận âm là gì?
Chứng thận âm hư ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, cùng tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân, cũng như cách bổ thận âm sao cho đúng cách?
Người mắc chứng thận hư thường có triệu chứng như:
Thận âm hư hay gặp ở cả hai giới khi đã đến tuổi trung niên, ở nữ thì là giai đoạn tiền mãn kinh, ở nam giới cũng vậy. Vì vậy những người trong giai đoạn này cần phải rất chú ý.
Triệu chứng tiêu biểu như, eo, lưng và đầu gối đau mỏi, cơ thể mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, hay quên, người gầy, tóc rụng, răng rụng.
Triệu chứng tiêu biểu như eo, lưng
Người mắc chứng thận hư, rất dễ dẫn tới vô sinh, điều này không chỉ xảy ra ở nam giới mà còn xảy ra ở cả nữ giới.
Ngoài những triệu chứng trên, còn một số triệu chứng như, gò má đỏ, họng khô, nóng trong xương, gan bàn tay và gan bàn chân nóng, hay ra mồ hôi trộm, lưỡi đỏ, táo bón, nước tiểu vàng.
Ở cả hai giới, nếu thận âm hư sẽ dẫn tới nóng trong người, tinh thần sa sút, suy nhược cơ thể, luôn có cảm giác phiền toái, bất an…. Vì vậy hay dẫn tới mất ngủ, mộng mị, ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe.
Nguyên nhân dẫn đến chứng thận âm hư ở cả hai giới
Do tuổi tác: khi bạn tới độ tuổi trung niên, bạn sẽ gặp một loạt vấn đề về cơ thể của mình, một trong số đó là chứng thận hư, ảnh hưởng trực tiếp tới vấn đề tâm sinh lý, trong giai đoạn này.
Chế sinh hoạt không điều độ, dinh dưỡng kém: như uống nhiều rượu bia, ăn quá mặn, uống ít nước hay thức quá khuya, đều là những thói quen không tốt gây ra thận âm hư.
Làm chuyện ấy quá nhiều: sẽ làm hao tổn sức lực, cạn kiệt tinh khí, dễ mắc thận âm hư.
Lời khuyên dành cho những ai đang gặp rắc rối, cần bổ thận âm
Đừng quá hoang mang khi gặp phải tình trạng trên, điều bạn nên làm ngay lúc này là điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt hàng ngày của bản thân mình, bằng những cách sau.
- Sinh hoạt tình dục điều độ
- Chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, nên ăn những thức ăn tốt cho bổ thận âm
- Duy trì vận động hợp lý, đặc biệt là vùng thắt lưng, eo và thường xuyên massage kích thích huyệt Dũng Tuyền ở lòng bàn chân, dưỡng thận rất tốt.
- Ngủ nghỉ đúng giờ, không lao động quá sức, kể cả tập thể dục thể thao cũng không nên quá sức.
Không chỉ riêng gì nam giới, cả nữ giới cũng đều phải chú ý tới bổ thận âm. Không chỉ đơn giản bằng việc bồi bổ cơ thể bằng các thực phẩm bổ dưỡng mà còn kết hợp cả những yếu tố và tinh thần và thể chất, nghỉ ngơi… Chúc bạn bổ thận âm một cách an toàn và hiệu quả.
Xem thêm: Thức ăn bổ thận sinh tinh! Bà nội trợ nào cũng cần phải biết!!!